Πώς να Διατηρήσεις την Αυστηρότητά σου και να Αποφεύγεις τις Αποσπάσεις
Αν θέλεις να παραμείνεις πειθαρχημένος και να αποφύγεις τις αποσπασματικές σκέψεις, ορίσε στόχους και δημιούργησε ένα σχέδιο δράσης. Μείωσε τις απειλές από τις αποσπασματικές συσκευές και ανακάλυψε το ενδιαφέρον πίσω από την εργασία σου.